二十年前我在大學時期,看了美國心理學博士Elaine Aron的書,認識了HSP(Highly Sensitive Person)這個分類,當然也很快的就確認自己就是這樣的人。
我曾經半夜聽見一個鄰居傳來的高頻率噪音,某晚實在忍不住發誓一定要找到噪音來源,結果一路查卻發現是距離一百公尺遠的一戶人家發出的儀器聲。跟鄰居反應之後一路走回家,心想為什麼其他人都睡得著?這個聲響這麼大聲耶。
其實並不表示其他人沒聽見,而是對有些人來說,這個音量可能是2,但對我來說是8。
學會跟這樣的自己相處,也感謝身旁的人對我的包容。HSP跟左撇子一樣是天生的,除了了解自己的不同,也了解其他人沒有義務配合我們,因為他們真的無法感受我們感受到的。